Бразильское джиу-джитсу в Москве

Специальная цена для друзей по татами

Всего 1000р за часовой сеанс невесомости для отдыха и кайфа! Капсулы Флотариума - это идеальная среда для восстановления мышц шеи и спины после тяжелых схваток! ЧТО ЭТО?

Купить за 1000р

Смотреть удушку/приём дня

УДУШКА или ПРИЁМ ДНЯ

Как подбеждать? Смотрите тут ⬇️

Армбар из #mountposition от #marcusbuchecha
⠀
1️⃣ Из #sidecontrol: Сменить базу ➡️ создать пространство и открыть локоть
2️⃣ Помочь ноге забраться в маунт ➡️ открыть локоть ➡️ вставить underhooks
3️⃣ Улучшиться с помощью #Spiderwalk ➡️ противоположный трицепс ➡️ армбар

Записаться на индивидуальную тренировку

Армбар из #mountposition от #marcusbuchecha

Армбар из #mountposition от #marcusbuchecha
⠀
1️⃣ Из #sidecontrol: Сменить базу ➡️ создать пространство и открыть локоть
2️⃣ Помочь ноге забраться в маунт ➡️ открыть локоть ➡️ вставить underhooks
3️⃣ Улучшиться с помощью #Spiderwalk ➡️ противоположный трицепс ➡️ армбар

Попробовать это на людях

Армбар из #mountposition от #marcusbuchecha

Spiderguard ➡️ Triangle

1️⃣ Первым движением нам нужно максимально отодвинуться от соперника - растянуть его.
2️⃣ Поэтому вставляем левую ногу в таз и это двигаемся максимально далеко, встав на локоть.
3️⃣ Максимально отдалившись, вставляю вторую ногу в бицепс, ближе к локтевому сгибу
4️⃣ Начинаем движение если оно не проходит, вытягиваем носок стопы и соскальзываем правой ногой на треугольник

Записаться на тренировку и научиться

Spiderguard to Triangle

Техника для начинающих

Промо-cеанс
для занимающихся борьбой

Можем попросить подтверждение (бояс по БЖЖ или действующий абонемент в зал)

1000

р.

2900

р.

КУПИТЬ

Наш сервис включает:

✅ Чистое время сеанса 60 минут
✅ Душ до и после
✅ Тонизирующее чаепитие
✅ Релакс в комфортной лаунж зоне после сеанса
⠀
➡️ Общая продолжительность отдыха - около 2️⃣ часов!